adome laterale-basso

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  • Ioria86
    "Non leggo le infrazioni User"
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    adome laterale-basso

    raga vorrei capire quali sono gli esercizi migliori per sviluppare al meglio la zona addominale che si vede nella foto sotto. E' la parte che èiace molto alle donne, quella che va fino al pube.



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    GRAZIE!!!
  • Leviatano89
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    • ramingo su Miðgarðr
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    #2
    quella "fossetta" (che parola orrida) è la forma dell'anca, si vede chiaramente che non c'è muscolo sopra.. se sei magro e fortunato si vede.

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    • Ioria86
      "Non leggo le infrazioni User"
      • Jun 2007
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      #3
      io nn intendo la "fossetta" ma proprio la fascia muscolare.

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      • Leviatano89
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        • ramingo su Miðgarðr
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        #4
        immagino questo tu non l'abbia mai letto: http://www.bodyweb.com/threads-nota-...o-muscolo.html

        quella allora è semplicemente la forma del retto dell'addome..

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