posing

[nomeutentegiàinuso]

un po' di tempo fa, con il mio istruttore, è uscito l'argomento delle pose di body building.
lui mi ha detto che, fare le pose molte volte, aumenta la densità muscolare, ma riduce il volume dei muscoli
cosa sapete al riguardo??

[salsa]

un po' di tempo fa, con il mio istruttore, è uscito l'argomento delle pose di body building.
lui mi ha detto che, fare le pose molte volte, aumenta la densità muscolare, ma riduce il volume dei muscoli
cosa sapete al riguardo??

mai sentito, cmq aspetta pareri da persone più esperte.

[Gandhi]

Io sapevo che posare migliori la connessione mente-muscolo, cosa utile quando ci si allena,oltre a mettere in evidenza i distretti che si vogliono mostrare, Ma sentire che riduce il volume questa mi è nuova

[Sly83]

aiuta a dare rocciosità a muscoli già presenti, è mio avviso che porti anche ad un miglioramento della vascolarizzazione.
oltre ad un effetto sulla "connessione" mente-muscolo.

[Albs]

Per la connessione mente-muscolo sicuramente...sulla vascolarizzazione avrei qualche dubbio invece, dato che i capillari sotto pressione (come quella data dalla contrazione muscolare) tendono a rompersi più che a moltiplicarsi...ma é solo una mia opinione!

p.s. Sly potresti spiegarmi per quale motivo aumenta la vascolarizzazione invece? Probabilmente sto trascurando qualcosa nel mio ragionamento!

[Sly83]

parlo solo per esperienza personale, sulla neoangiogenesi non mi esprimo oltre
la mia IMPRESSIONE è questa, probabile si tratti di un fenomeno momentaneo, ma che nel lungo periodo porti a qualche cosa di piu'.
nel pre-contest le isometriche tornano preziosissime, e le basse % di beef esaltano il tutto.
Cmq molto dipende dalla genetica, c'è chi è denso senza essere vascolarizzato, e chi è vascolarizzato senza essere denso.
idem in termini di separazione e definizione.
se sei separato, definito, denso, vascolarizzato hai il massimo livello di qualità.
e tutte e 4 queste componenti sono ardue, specie assieme a massa e linea, da avere tutte assieme.
Il posing funge come un equalizzatore, certo che se si ha un impianto hi-fi da 50 euro non sarà lo stesso che con un pioneer eheh

[BigPaschi]

Posare fa bene .. punto

[Albs]

Direi che abbiamo tagliato la testa al toro

[Albs]

parlo solo per esperienza personale, sulla neoangiogenesi non mi esprimo oltre

...che in confronto alla mia é come paragonare il Titanic a una barchetta di carta... scherzi a parte, penso tu sia sicuramente più informato di me a riguardo le teorie sono una cosa, l'esperienza personale tutt'altra!

[Manx]

non viene ridimensionato NIENTE, ma il posing aiuta la separazione muscolare.

[warry]

manx lo sa

era solo la luce cattiva

[nomeutentegiàinuso]

ah ok grazie mi stavo già facendo le pippe mentali

[Manx]

manx lo sa

era solo la luce cattiva

[RAYBAN]

posare fa bene .. Punto

esatto.

[warry]

il mio commento al tuo posing su iutub