Le gambe dell'ectomorfo...

[vivix]

- Ecco, ammesso che io abbia arbitrariamente interpretato, a maggior ragione potrebbe succedere con neofiti...

- Se ad un utente del forum i medici gli dicessero 'sta cosa (devi smettere di allenarti, ecc), tu che faresti? Gli diresti di seguire i consigli medici (al massimo lo inviti a sentire "altre campane mediche") o gli dici: "...squatta, stacca, carica, ... io l'ho fatto e non è successo niente..."
Direi che la risposta da dare dovrebbe essere la prima...
Al minimo dolore che ha un utente, come consiglio da dietro un monitor, è di recarsi da un medico. Gli stessi medici non danno consigli "importanti" da dietro un monitor, ma rimandano a visite approfondite. Io che non sono un medico, pensa se mi mettessi a consigliare da dietro una tastiera che potrebbe succedere...
Non voglio fare terrorismo...questo no.

Insomma bastava scrivessi: "Si può squattare facendo attenzione alla tecnica corretta e ad arrivare gradualmente a carichi pesanti, dopo aver avuto il nulla osta da un medico specialista, anche con una ernia e una protusione discali, e senza danni, tranquillo. Da tenere presente che la situazione va valutata caso per caso, sempre dal medico.
Il consiglio che mi sento di darti è quello di andare da un medico e di non avere fretta, ascolta il tuo corpo, riuscirai a sollevare dei carichi importanti nel lungo periodo". Mi avresti fatto contento

rayban guarda che vuoi sfondare una porta aperta
io capisco la tua preoccupazione per il neofita, ma mi sembra inverosimile che, ammesso ci fosse qualcuno qui che dispensasse consigli medici, che esiste qualcun'altro che li ascolta...suvvia stiamo parlando di cose serie, mica della ricetta dei pancake
in definitiva tu hai solo esplicitato ciò che io avevo lasciato implicito, ma solo perchè altri in questa discussione mi avevano preceduta e nn mi piace la ripetizione, e il nostro utente è già stato dal medico.....
senti, qualcuno mi ha parlato molto bene di te, quindi leggo tutto con gli occhi "buoni", ti prego fai lo stesso con me
pace

[santib]

avanti fate pace

il soggetto in questione sono io

sembra difficile credere quello che ha detto vivix................. ma è prorpio cosi

[NRG83]

avanti fate pace

il soggetto in questione sono io

sembra difficile credere quello che ha detto vivix................. ma è prorpio cosi

Poi si parla molto di squat perchè è un esercizio difficile è vero, ma anche un curl, un affondo o anche la semplice corsa se fatta male può dar problemi di tendiniti, infiammazioni e altro... per cui non solo per lo squat vale la "litigata virtuale"
Dobbiamo soltanto esser pazienti l'uno verso l'altro
siamo qui per aiutarci non per scontrarci.
E comunque se si ha la possibilità e si è imparato a farlo, preferire lo squat (libero) rispetto agli altri esercizi.
E' il re degli esercizi delle gambe e anche se non vuol dire, nelle gare si fanno squat libero, niente hack, guidato al multipower etc...

saluti

[RAYBAN]

rayban guarda che vuoi sfondare una porta aperta
io capisco la tua preoccupazione per il neofita, ma mi sembra inverosimile che, ammesso ci fosse qualcuno qui che dispensasse consigli medici, che esiste qualcun'altro che li ascolta...suvvia stiamo parlando di cose serie, mica della ricetta dei pancake
in definitiva tu hai solo esplicitato ciò che io avevo lasciato implicito, ma solo perchè altri in questa discussione mi avevano preceduta e nn mi piace la ripetizione, e il nostro utente è già stato dal medico.....
senti, qualcuno mi ha parlato molto bene di te, quindi leggo tutto con gli occhi "buoni", ti prego fai lo stesso con me
pace

Figurati .
Si cerca di dare e si spera possibilmente di ricevere i consigli migliori. Siamo tutti sulla "stessa barca", alla ricerca della salute fisica e di un fisico sempre migliore

[RAYBAN]

avanti fate pace

il soggetto in questione sono io

sembra difficile credere quello che ha detto vivix................. ma è prorpio cosi

E quando mai si è litigato!!
Mi dispiace se son sembrato polemico.
Per me è tutto a posto e lo è sempre stato.

[vivix]

hey ray
se avessi saputo che il nostro amico non si sarebbe più fatto vivo mi sarei anche risparmiata l'intervento della "discordia"

[RAYBAN]

hey ray
se avessi saputo che il nostro amico non si sarebbe più fatto vivo mi sarei anche risparmiata l'intervento della "discordia"

A volte ci "sbattiamo" per gente che non si fa più viva... Tutto vano!

A parte gli scherzi, in qualche modo ci arricchiamo di pareri ed esperienze confrontandoci, anche in modo duro, sui nostri pensieri... Non è tutto vano, per fortuna!