memoria muscolare=allungamento fasciale

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  • old_fash
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    • napoli
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    #31
    Originariamente Scritto da Frank77 Visualizza Messaggio
    voleva essere uno spunto per tirar fuori una routine ad hoc
    effetivamente sarebbe interessante..
    IRON_GIO

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    • termosimone86
      The Assist-Man
      • Aug 2008
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      #32
      ragazzi una routine a hoc penso proprio sia l'fst-7...

      Se fate un search trovate molto materiale rigurado a tale routine

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      • emaz92
        Bodyweb Advanced
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        #33
        ce ne sono tante di routine ad hoc.....non solo l' FST-7, ma anche DC e FD/FS, io conosco questi 3 e li trovate tutti in experimental
        sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo

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