Ottimo emaz.
Potresti citare la fonte?
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Lonely roses slowly wither and die
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grazie naoto, guarda, l' autore è J.Wilson. Qui trovi delle parti che ho preso in inglese Muscle Gain Truth: All about Doggcrapp Training AKA DC Training: This is why to "DC stretch" (Extreme Stretching)Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggiosigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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comunque non parlare di tempi di recupero non significa essere vaghi, il tutto è molto soggettivo non si possono tracciare linee guidaOriginariamente Scritto da Dissonating Visualizza Messaggio
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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La mia non era una criticaOriginariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggiocomunque non parlare di tempi di recupero non significa essere vaghi, il tutto è molto soggettivo non si possono tracciare linee guida
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figurati vai tranquilloOriginariamente Scritto da Dissonating Visualizza MessaggioLa mia non era una critica
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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mi sorge un dubbio: cosa fare prima delle citate serie di pumping estremo? forza ipertrofica, forza specifica? singole? 90%? 80% 1rm?Last edited by Frank77; 02-08-2010, 17:41:22.Amo le fiorentine!
..quelle vere..
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Originariamente Scritto da Frank77 Visualizza Messaggio
ma gli articoli van letti e interpretati bene
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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voleva essere uno spunto per tirar fuori una routine ad hocOriginariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio ma gli articoli van letti e interpretati bene
Amo le fiorentine!
..quelle vere..Commenta
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cioè?Originariamente Scritto da Frank77 Visualizza Messaggiovoleva essere uno spunto per tirar fuori una routine ad hoc
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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@ rayban: sull' iperplasia sarei ben lieto di leggere
, se non vuoi comunque fa nulla sia chiaro
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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Te l'ho detto, è in formato cartaceo. Dovrei mettermi a cercarlo, e poi sono articoli ormai datati. Ora come ora non so neanche dove l'ho accantonato, dato xche un ho un "archivio". Però qualcosa forse ho scritto anche quì sul forum...vallo a ritrovare però! è un'impresa!!!Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio@ rayban: sull' iperplasia sarei ben lieto di leggere, se non vuoi comunque fa nulla sia chiaro
Poi considera che mi conntetto col 56k...quindi uplodare il materiale
(ammesso che lo ritrovi e volendolo scannerizzare) sarebbe "una tragedia".
Non per è per mancanza di volontà...tutt'altro. Sarei lieto di condividere qualcosa. Gli amici del forum lo sanno.
SCUSATE A TUTTI PER L'OT.sigpic
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ok vai tranquilloOriginariamente Scritto da RAYBAN Visualizza MessaggioTe l'ho detto, è in formato cartaceo. Dovrei mettermi a cercarlo, e poi sono articoli ormai datati. Ora come ora non so neanche dove l'ho accantonato, dato xche un ho un "archivio". Però qualcosa forse ho scritto anche quì sul forum...vallo a ritrovare però! è un'impresa!!!
Poi considera che mi conntetto col 56k...quindi uplodare il materiale
(ammesso che lo ritrovi e volendolo scannerizzare) sarebbe "una tragedia".
Non per è per mancanza di volontà...tutt'altro. Sarei lieto di condividere qualcosa. Gli amici del forum lo sanno.
SCUSATE A TUTTI PER L'OT.
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cogliendo l' occasione di riuppare il thread metto il link per chi volesse leggerlo in inglese
Muscle Gain Truth: All about Doggcrapp Training AKA DC Training Bodybuilding Routine: This is why to "DC stretch" (Extreme Stretching)sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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interessante questo post...complimenti..a settembre ri ripartira alla grandeIRON_GIOCommenta
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