per la prossima stagione vorrei evitare i pesi (non eliminarli completamente, ma ridurli) e concentrarmi sugli esercizi a corpo libero, che trovo più divertenti.
Ora considerando che il mio ideale di fisico è più quello fitness (stile Brad Pitt per intenderci)...secondo voi il RAW training può andare bene? A me sembra che serva solo a far sviluppare una grande forza e niente di più (magari mi sbaglio, parlo da perfetto ignorante perciò chiedo consiglio)
Avevo trovato invece su internet allenamenti di Arnel Ricafranca (non so se per regolamento posso linkarvi i siti)...qualcuno li conosce?
Meglio il RAW training o i training di Arnel (sempre in funzione al mio obiettivo)?
Grazie in anticipo!
Ora considerando che il mio ideale di fisico è più quello fitness (stile Brad Pitt per intenderci)...secondo voi il RAW training può andare bene? A me sembra che serva solo a far sviluppare una grande forza e niente di più (magari mi sbaglio, parlo da perfetto ignorante perciò chiedo consiglio)
Avevo trovato invece su internet allenamenti di Arnel Ricafranca (non so se per regolamento posso linkarvi i siti)...qualcuno li conosce?
Meglio il RAW training o i training di Arnel (sempre in funzione al mio obiettivo)?
Grazie in anticipo!
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