sonnellino -non so dove postarlo-

[Eddie]

che ne pensate dei sonnellini pomeridiani al rientro dal lavoro (es. alle 18,30)? A me capita di tanto in tanto di farli anche perchè la sera dormo poco......credete che sia una abitudine sbagliata?
ciao grazie
p.s. non sapevo dove mettere il mpost, se credete sia meglio spostarlo, fate pure

[Jerrika]

Riposare non fa mai male, soprattutto se il tuo corpo necessita di questo bisogno.

[swanz]

Re: sonnellino -non so dove postarlo-

Io ogni tanto li faccio dopo pranzo, solo ke poi in palestra non rendo.

Ti alleni dopo?

[strong]

Avendo problemi di leggera insonnia notturna cerco di evitare i sonnellini diurni altrimenti faccio ancora piu' fatica ad addormentarmi di sera (quasi sempre)

[bear]

E' vero che quando il fisico ce lo chiede e' bene riposare,pero' e' solo durante la notte che il cervello compie un sacco di operazioni volte al riordino del fisico.

[bear]

scusate la ripetizione.... prendete "fisico" al secondo rigo e metteteci "organismo"...solo e' un periodo che il cervello non mi dice il vero.... sara' la primavera con il risveglio degli ultrasapori!!!!