Problemi ai pettorali

[TheMattew94]

Salve sono un ragazzo di 15 anni (16 il prossimo 11 agosto) e ho un fastidioso problema ai pettorali. Da tre anni gioco a tennis (a livello amatoriale) e lo scorso settembre mi sono iscritto a una palestra per migliorare il mio fisico. Da aprile ho iniziato a correre e dalla fine della scuola corro dai 40 minuti a un'ora al giorno (facendo dai 7 ai 12 km) e dal possimo settembre inizierò a fare triathlon. Ogni giorno poi faccio flessioni e addominali oltre all'allenamento in palestra. Devo dire che il mio fisico è migliorato molto (braccia e gambe più muscolose, spalle più larghe e addominali un po' in rilievo). L'unico problema sono i pettorali. Praticamente se li contraggo si vede e si sente il muscolo, però sopra c'è una striscia di grasso che proprio non se ne vuole andare, e questo non mi piace per niente, perchè con le magliette strette si vede ed è brutto. Attualmente un istruttore della palestra mi ha detto di fare tre serie da 15 ripetizioni di panca piana, ma la striscia di grasso continua a esserci. Correndo sono dimagrito abbastanza, tanto da far comparire con evidenza gli addominali alti, ma i pettorali non calano mai (almeno così sembra). I miei dati sono:
Età: 15 anni (quasi 16)
Altezza: 1.82 m
Peso: 68 kg.
Come posso fare a togliere la striscia di grasso dai pettorali??
P.S.: Dovrei aver messo anche alcune foto, almeno credo=)

[stallon]

Salve sono un ragazzo di 15 anni (16 il prossimo 11 agosto) e ho un fastidioso problema ai pettorali. Da tre anni gioco a tennis (a livello amatoriale) e lo scorso settembre mi sono iscritto a una palestra per migliorare il mio fisico. Da aprile ho iniziato a correre e dalla fine della scuola corro dai 40 minuti a un'ora al giorno (facendo dai 7 ai 12 km) e dal possimo settembre inizierò a fare triathlon. Ogni giorno poi faccio flessioni e addominali oltre all'allenamento in palestra. Devo dire che il mio fisico è migliorato molto (braccia e gambe più muscolose, spalle più larghe e addominali un po' in rilievo). L'unico problema sono i pettorali. Praticamente se li contraggo si vede e si sente il muscolo, però sopra c'è una striscia di grasso che proprio non se ne vuole andare, e questo non mi piace per niente, perchè con le magliette strette si vede ed è brutto. Attualmente un istruttore della palestra mi ha detto di fare tre serie da 15 ripetizioni di panca piana, ma la striscia di grasso continua a esserci. Correndo sono dimagrito abbastanza, tanto da far comparire con evidenza gli addominali alti, ma i pettorali non calano mai (almeno così sembra). I miei dati sono:
Età: 15 anni (quasi 16)
Altezza: 1.82 m
Peso: 68 kg.
Come posso fare a togliere la striscia di grasso dai pettorali??
P.S.: Dovrei aver messo anche alcune foto, almeno credo=)

sei un neofita,ma quale grasso?sono cosi i pettorali.

[magomerlettino]

il tuo petto non è grasso,non vi è striscia di grasso,se vuoi un petto piatto piatto eliminando quel minimo di spessore,smetti di fare flessioni e smetti di fare panca e continua a correre. Ma per me non ha senso.

[Gandhi]

Meno pippe mentali ragazzo

[PrinceRiky]

se togli pure quello ci facciamo le lezioni di anatomia

pensa a mangiare tanto e fare tanti allenamenti, il resto verrà da se. sei giovanissimo

[369]

Gioco a tennis da 4 anni. Ho il tuo stesso problema. Purtroppo non è il petto che non si sviluppa, sono gli altri muscoli piu sfruttati.
Il tennis è uno sport che allena in parte tutte le braccia e le gambe, sfruttando anche il retto addominale. Meno sollecitati sono proprio i dorsali e il petto stesso (forse i dorsali si stimolano un pò di piu col servizio, rispetto al petto).
L'importante è allenare bene quel muscolo (anche se alla tua età mi preoccuperei di mangiare sano).