Ragazzi, ho dato un occhio alla sezione dedicata al neofita del BB.
MI pare di aver capito che se non fai 140 kg di panca piana e 200 kg di squat alla fine fai parte della grande famiglia di quest'ultimi.
Ma scusate non è un po troppo riduttivo fare questa distinzione?
mi alleno da anni e quei pesi non li ho mai raggiunti....ergo sono sempre un neofita? oppure soltanto un comune mortale che si allena male oppure uno che fisiologicamente magari a quei pesi non ci arrivera mai?
poi a sto punto il 90 per cento dei PT nelle palestre sono neofiti, perche io a quest'ultimi su panca e squat ho sepre sparato dei culi....ma ben sotto a quei pesi ;-)
fatemi capire.
Cmq molto interessante il legame fra
tecnica-forza-ipertrofia...
grazie!
MI pare di aver capito che se non fai 140 kg di panca piana e 200 kg di squat alla fine fai parte della grande famiglia di quest'ultimi.
Ma scusate non è un po troppo riduttivo fare questa distinzione?
mi alleno da anni e quei pesi non li ho mai raggiunti....ergo sono sempre un neofita? oppure soltanto un comune mortale che si allena male oppure uno che fisiologicamente magari a quei pesi non ci arrivera mai?
poi a sto punto il 90 per cento dei PT nelle palestre sono neofiti, perche io a quest'ultimi su panca e squat ho sepre sparato dei culi....ma ben sotto a quei pesi ;-)
fatemi capire.
Cmq molto interessante il legame fra
tecnica-forza-ipertrofia...
grazie!
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