manubri flessioni

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  • ale92
    Bodyweb Member
    • Apr 2010
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    manubri flessioni

    salve ragazzi,da poco ho acquistato delle maniglie per flessioni,quali esercizi potrei fare oltre alle semplici flessioni? e a quale distanza dovrei posizionarli per eseguire l'esercizio correttamente?

    vi ringrazio anticipatamente per la risposta.
  • Leviatano89
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    • Mar 2009
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    • ramingo su Miðgarðr
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    #2
    al massimo oltre i piegamenti puoi farci delle L-Seat...

    eseguire correttamente l'esercizio... a che fine?

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    • THETEK
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2008
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      #3
      che obiettivi hai?
      Originariamente Scritto da andrs92
      quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?


      ...ciao ANDRIO...

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      • ale92
        Bodyweb Member
        • Apr 2010
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        #4
        il mio obbiettivo è mantenermi solo per il mese di agosto,cosa sono le l-seat?

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        • Leviatano89
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          • Mar 2009
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          • ramingo su Miðgarðr
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          #5
          L-seat

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