Mi serve un consiglio riguardo l'esecuzione dell'allenamento; volevo chiedervi se è normale che dopo l'allenamento sia normale che non ci siano effetti come i classici indolensimenti post-allenamento.
Eseguo scrupolosamente gli esercizi, facendo attenzione ad ogni movimento ultimamente. Non riesco proprio a capire come mai questo effetto, anzi al contrario, perchè non sento effetti.
attendo le vostre risposte ed i vostri consigli.
grazie a tutti.
Eseguo scrupolosamente gli esercizi, facendo attenzione ad ogni movimento ultimamente. Non riesco proprio a capire come mai questo effetto, anzi al contrario, perchè non sento effetti.
attendo le vostre risposte ed i vostri consigli.
grazie a tutti.
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