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Ci sono normalmente due sistemi aerobici per bruciare grassi.
O un allenamento breve ed intenso tipo Interval Training oppure a bassa intensità e più prolungato come una corsetta leggera o una lunga passeggiata.
L'attività di ballo che si fa in disco è un'attività che anche un soggetto non allenato è capace di sostenere ma è " prolungata" e quindi può sicuramente essere produttiva.
Naturalmente come dice Max è inutile bere alcolici, altrimenti quello che può essere produttivo è altamente letale.
Meglio forse un succo di arancia.
Ciao.
Mi raccomando bevi tantissimo e magari integra con amino ramificati (lasciali in macchina e valli a prendere alle 2:30 quando fanno il timbro ehehehe).
Non è un presa per il culo eh.....solo che ballare la hardcore è distruttivo al massimo.
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Originally posted by Body80 Se balli la gabba yes! :cool:
Mi raccomando bevi tantissimo e magari integra con amino ramificati (lasciali in macchina e valli a prendere alle 2:30 quando fanno il timbro ehehehe).
Non è un presa per il culo eh.....solo che ballare la hardcore è distruttivo al massimo.
Madòòòòòò che remember.....certo però che ai tempi in quei locali **** ZERO (e quelle che c'erano erano zeppe di piercing e tatuaggi, 'zzo sembravano dei pittbull)
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
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