SCHEDA PER donna help help

[PrinceRiky]

bè...prince sai che non saprei come spiegarmi..essendo lei donna..
io...credo che fondamentelmente abbia gia un ottima base di partenza.
nel senso che nn ha punti d amigliorar ein maniera assoluta.
tende ad essere un po piu muscolosa sulla parte bassa del corpo-
% di fat non è alta...ma sei vuoi ti posso far sapere peso ed altezza.

già è qualcosa in più

nel senso: è fatta a pera? è fatta a mela? ha accumuli localizzati, ha una buona muscolatura, ha problemi alla schiena...

te lo chiedo perché gli allenamenti da donna sono più specifici, di solito e se si esagera nell'allenare qualcosa di non carente, magari si fanno dei danni.

[old_fash]

164x57kg
non ha una forma
ne a pera ne a mela..
Direi longilinea....