suggerimento

[acimbrico]

ieri allenamento C, dorso e tricipiti. nonostante l'affaticamento del giorno prima è andata molto bene (e vorrei vedere, con tutta la roba che ingollo da mane a sera), ottime sensazioni anche se sono arrivato al push down per i tricipiti ormai alla frutta.

particolarmente soddisfatto della performance alla panca stretta, mentre gli stacchi ho un po' sofferto la serie da 5 perchè era finita la resina per le mani :-)

[Manx]

resina...? forse intendi il magnesio?

[acimbrico]

no no, è una roba che ho importato io dal sudafrica dopo l'ultimo tour estivo :-) immaginati una colla secca in polvere che diventa particolarmente appiccicosa con il calore delle mani e che, rispetto al magnesio, ha l'indubbio vantaggio di richiedere una sola applicazione per allenamento.