Mi sono comprata un cardiofrequenzimetro e ho impostato la fascia lipolitica tra i 125 e i 145 battiti (65-75%)
L'orologio segnala acusticamente quando sono fuori fascia. Diciamo che alla fine dei 70 minuti di camminata veloce la media dei battiti è sempre in fascia ma durante l'aggeggio non fa altro che segnalarmi che sono sotto o sopra la fascia lip. Il "bello" è che prima mi segnala che vado troppo piano (110 ad es.), io aumento poco e dopo un attimo sono a 170!![Shock](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/shocked[1].gif)
Ieri andavo sempre alla stessa andatura e dopo un po' mi sono ritrovata a 230!!!![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/yellowconfused.gif)
Ma che devo fare?
L'orologio segnala acusticamente quando sono fuori fascia. Diciamo che alla fine dei 70 minuti di camminata veloce la media dei battiti è sempre in fascia ma durante l'aggeggio non fa altro che segnalarmi che sono sotto o sopra la fascia lip. Il "bello" è che prima mi segnala che vado troppo piano (110 ad es.), io aumento poco e dopo un attimo sono a 170!
![Shock](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/shocked[1].gif)
Ieri andavo sempre alla stessa andatura e dopo un po' mi sono ritrovata a 230!!!
![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/yellowconfused.gif)
Ma che devo fare?
![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
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