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    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    #16
    hai ragione, lo avevi scritto sarà stato l'orario

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Betabeat
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      • Apr 2007
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      #17
      ad ogni modo visto che non mi hai detto che va male, credo che vada bene la scheda che ho stilato...

      quindi ti ringrazio x le delucidazioni e procedo a sollevare

      cmq ho visto che c'è una sezione di "diari" magari ( togliamo pure il magari ) ne apro uno pure io...non ora però.
      Visto che sto incominciando a capire alcune cose.. quando mi accorgerò di essere autosufficente lo apriro
      Last edited by Betabeat; 13-07-2010, 16:10:06.

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        #18
        mancano serie/rip pero', mettile

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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #19
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          mancano serie/rip pero', mettile
          non le ho inserite perchè le vario sempre come nel link in evidenza

          es. panca.. una settimana 6666 quella dopo 8 6 6 4 oppure 4 4 6 6 sperando di aver capito il succo del discorso (cambiando i pesi in modo adegauto ovviamente)

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            #20
            ok

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