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Mettere massa è scolpirsi un pochetto

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    #16
    Originariamente Scritto da Alienboy15 Visualizza Messaggio
    Ahhaha! Ok allora da settembre si inizia! Grazie ancora!
    Se sei latitante dallo sport da un po' potresti anche cominciare a fare qualcosa di blando a corpo libero: flessioni, trazioni, addominali, stretching... o anche un po' di corsa, bici, ecc... al semplice scopo di condizionarti. Inizia anche a dare un'occhiata alle diete.

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