DOMS e allenamento

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  • skintek
    Bodyweb Advanced
    • May 2008
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    #1

    DOMS e allenamento

    i doms sono un segnale su quando riallenare tali muscoli??cioè se faccio il petto e il giorno dopo mi si presentano dolori al petto e rimangono per 7-8 giorni devo aspettare che se ne vanno del tutto o posso allenarlo lo stesso secondo quanto previsto dalla mia scheda???
    Last edited by skintek; 15-06-2010, 01:13:03.
    Tag: Nessuno
  • old_fash
    Bodyweb Advanced
    • May 2009
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    #2
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    IRON_GIO

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
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      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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