Curl bicipiti :meno forza braccio sinistro

[-jento-]

Ciao a tutti, ho notato che, aumentando il carico nei curl martello,(attualmente 14kg+manico) ho meno forza nel braccio sinistro e non riesco ad effettuare lo stesso numero di ripetizioni che col destro. ES 10x4, dopo la 2 serie col sinistro oltre a 5 ripetizioni non vado.
Aggiungo che sono destromane,ma non credo che importi molto, dato che non faccio parte di quei casi limite come Nadal che fin da bambini sono stati abituati a fare sforzi agonistici principalmente da un braccio.... e che questo problema con carichi minori non si era ancora manifestato o se si era manifestato era molto meno accentuato.
Quindi secondo voi devo:
-abbassare i carichi sia destro che sinistro fino a quando col sinistro non riusciro' a fare stesse ripetizioni e serie che col destro (cosi' facendo pero' il muscolo destro non si sviluppera' per un po') oppure:
-abbassare solo il carico sinistro e fare ugual ripetizioni e serie si a destra che sinistra oppure
-tenere carichi uguali ma fare meno ripetizionicol sinistro (quelle che riesco )

Grazie

[PrinceRiky]

è normale

devi usare carichi intermedi che sforzino il sinistro ma senza compromettere la prestazione.


col tempo il divario diminuirà

[-jento-]

quindi la cosa giusta da fare è abbassare i carichi sia destro che sinistro fino a quando col sinistro non riusciro' a fare stesse ripetizioni e serie che col destro?
non andando quindi a intervenire sulle serie\ripetizioni,
e nemmeno usando carichi differenti tra destro e sinistro giusto?