Tapirulan e catabolismo

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    Tapirulan e catabolismo

    Correre 30 minuti sul tapirulan ad 7-8 km/h pendenza 5° dopo il workout può compromettere la crescita muscolare e a dirittura portarmi al catabolismo?
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    #2
    whe

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    • peppe18292
      Inattivo
      • Jan 2010
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      #3
      direi massimo 20 minuti 2 volte a settimana post wo

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      • MB design
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        • May 2010
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        #4
        Io faccio 3o min 3 volte a settimana!

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        • cavallofurioso
          CAVALLODOLCIOSO
          • Apr 2010
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          #5
          Originariamente Scritto da MB design Visualizza Messaggio
          Correre 30 minuti sul tapirulan ad 7-8 km/h pendenza 5° dopo il workout può compromettere la crescita muscolare e a dirittura portarmi al catabolismo?
          le indicazioni di velocita' e pendenza sono relative,su una persona poco allenata possono gia' essere alte come intensita',per altre e' poco piu' di un riscaldamento....comunque dare una risposta esatta e' difficile sapendo poco della tua composizione corporea e della tua alimentazione/integrazione,se per te a quelle velocita'/pendenze non c'e' troppo sforzo,direi che 2/3 sedute a settimana non dovrebbero darti problemi od ostacolare il lavoro anaerobico precedente
          La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.)
          Originariamente Scritto da SIRIHA
          dopo ti mangio gnam gnam

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            Originariamente Scritto da MB design Visualizza Messaggio
            Correre 30 minuti sul tapirulan ad 7-8 km/h pendenza 5° dopo il workout può compromettere la crescita muscolare e a dirittura portarmi al catabolismo?
            a dirittura puo' portare alla chiusura del 3d.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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