Dubbio su corsa

[Smacchio]

È la prima volta che posto su questo forum ma è da molto tempo che vi guardo per trovare consigli utili
Non ho trovato nessun post dove presentarmi e nel regolamento non era un obbligo quindi mi presento qui.
Mi chiamo Carlo ho 17 anni e sono di Agrigento.
Da 1 anno a questa parte (mi sono fatto fid) e ho preso qualche chiletto e ieri dopo essermi provato il costume sono arrivato alla conclusione che faccio pena
Io sono alto 1,75 m e peso 74 kg.
Mi chiedevo se si perde di più facendo 1 ora di corsa senza salite o discese o si perde di più su una cyclette.
Ho già rinunciato alla bicicletta perchè sfortunatamente qui da me non ci sono piste ciclabili e andare con la bici sulla strada statale almeno qui è un suicidio.
Per questo chiedo aiuto a voi
Grazie in anticipo per le risposte

[DelirivmCordia]

dipende come corri direi, comunque fare 1 ora di corsa da 0 non è così scontato se non sei abituato.

[Smacchio]

dipende come corri direi, comunque fare 1 ora di corsa da 0 non è così scontato se non sei abituato.

In 1 ora riesco a fare 5km

[Socio]

In 1 ora 5km li fai anche camminando

Cmq a parità di tempo, la corsa dovrebbe consumare maggiormente, per rispondere alla tua domanda