quanto serve andare in palestra in estate?

[chaosblade]

Ciao a tutti!

Mi stà per scadere l'abbonamento annuale per la palestra e sono indeciso a rinnovarla almeno per i mesi estivi poichè la mia palestra come tutte le palestre di Imola non è dotata di deumidificatore e nemmeno di condizionatore, questo piccolo particolare non fa altro che penalizzare le mie energie nonostante ci sia la buona volontà un abiente del genere mi mette sonnolenza e non riesco ad eseguire ripetizioni con pesi che normalmente riesco a fare, quanto può servire alla massa un regime così diverso di allenamento?

Ha senso andare in palestra in condizioni del genere?

Grazie mille

[Ciuz]

Certo che ha senso te prova a pensare alle vecchie palestre old style pensi che avevano il condizionatore o robe varie?
Certo sarà + dura x via del caldo ma si sopporta e si va avanti.
NO PAIN NO GAIN

[munky]

...se non te la senti non ci andare...

[moreno79]

gurada..nella mia oltre quello che c'è(o nonc'è, dipende dai punti di vista)...è strapieno di polline...è un capannone (quindi immagina il caldo immagazzinato tutto il giorno) con dei vasistas (un20ina) posizionati molto in alto, con un apertura di circa 15cm....

ripeto..entra solo il polline...e se mi ricordo stasera faccio una foto per farvi rendere conto...sembra inverno con la neve per terra

eppure si spinge lo stesso....forza di volonta (e corretta alimentazione per reggere i ritmi)

[munky]

eppure si spinge lo stesso....forza di volonta (e corretta alimentazione per reggere i ritmi)

...concetti in via di estinzione...

[dandy]

Io approfitto dell'estate per fare wo un po' più leggeri e prendermi un mesetto di riposo dopo un anno di preparazione. Prova ad andarci rilassato, senza l'assillo di aumentare carichi ecc.

Poi se non hai proprio voglia non ci andare, la palestra deve essere un piacere.

[Capitano Nemo]

io, fossi in te, smetterei.

[Manx]

mi sembra una scusante per non allenarsi. Nella mia ci sono 5-6 gradi d'inverno (con 2 vetri rotti) e oltre 30 d'estate (al massimo qualche ventilatore)....e nonostante questo mi sono sempre allenato.

[al3dita]

nella mia ce ne saranno un 40 di estate xD

[NikolajBellic]

ma sono l'unico a cui piace allenarsi di piu' in estate?
a parte il sudore... con un po' di forza di volonta' spingi quasi uguale... sei bello gonfio anche per il calore.. mi vedo piu' asciutto... poi doccia fredda e sono il re dell'estate ahahaha

[Zodd]

ma sono l'unico a cui piace allenarsi di piu' in estate?
a parte il sudore... con un po' di forza di volonta' spingi quasi uguale... sei bello gonfio anche per il calore.. mi vedo piu' asciutto... poi doccia fredda e sono il re dell'estatHe ahahaha

uahahaha dopo una sudata magistrale in palestra se ne vanno almeno due litri!

di' la verità che poi sei contento come una pasqua che ti infili la maglietta a maniche corte ed esci in giro a pavoneggiarti a mo' di pavone stanco come non mai ma con i muscoli belli gonfi