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Tipo di rematore

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    #1

    Tipo di rematore

    Il mio istruttore mi ha consigliato, anzichè il rematore classico, quello servendomi di una cosa, non chiamabile panca che mi fa praticamente stare in questo modo



    quelle rosse sono le mie gambe. Praticamente sono appoggiato con il petto e torace su un fatto e mi trovo a mento in giu, e tiro il bilanciere verso di me dal basso.

    P.S: la foto è la meno sconcia che ho trovato scrivendo "90 gradi" su google

    Quest'esecuzione sollecita anche altri muscoli? E' totalmente inutile? grazie
    Tag: Nessuno
    #2
    non si capisce un tubo "cosa", "fatto"...spiegati meglio per cortesia...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Io ho capito credo una roba cosi ma con il petto su un sostegno? T-Bar Row » Lats » Exercise Encyclopedia » Videos » CoopersGuns Health, Fitness & BodyBuilding
      sigpic
      IL MIO DIARIO||Mangio e spingo||
      "What the mind believes, the body achieves. Get your mind right."

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        #4
        forse si riferisce ad un semplice rematore chest-supported...vediamo che dice...
        sigpic

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          #5
          Intendi questo attrezzo con questo tuo tecnicissimo e dettagliato intervento?




          P.s. certo che piazzare due righe rosse nel sedere ad una tipa cercando di passare per seri... ma che ca**o gente

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            #6
            Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
            Intendi questo attrezzo con questo tuo tecnicissimo e dettagliato intervento?




            P.s. certo che piazzare due righe rosse nel sedere ad una tipa cercando di passare per seri... ma che ca**o gente
            ma che diamine era tanto difficile trovare una foto attinente al tema?
            sigpic

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              #7
              No leviatano e no free.
              per fatto intendo un rettangolo nero e spugnoso.
              Cosa: tutto l'ambaradam formato da un appoggio per i piedi alla fine delle gambe (rosse) dove si mettono le fibule dei piedi con le punte verso il basso, più un rettangolo spugnoso dove viene appoggiato l'intero torace.

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                #8
                se è quello è un ottimo esercizio, ma che cazzica c'entra la tipa a pecora??

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                Originariamente Scritto da TONY_98
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                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                Originariamente Scritto da erstef
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                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #9
                  si ma è una sezione tecnica, non è "indovina chi".
                  Perché dovremmo stare 3 ore a cercare di capire questa descrizione incomprensibile (stai appoggiato su un fatto, ma che razza di descrizione è cribbio?!?!) quando potresti sforzarti a cercare una foto invece di postare foto a sfondo sessuale? (per dirla in modo aulico )

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                    #10
                    Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
                    si ma è una sezione tecnica, non è "indovina chi".
                    Perché dovremmo stare 3 ore a cercare di capire questa descrizione incomprensibile (stai appoggiato su un fatto, ma che razza di descrizione è cribbio?!?!) quando potresti sforzarti a cercare una foto invece di postare foto a sfondo sessuale? (per dirla in modo aulico )
                    Forse è una specie di panca per le iperestensioni ma che arriva a coprire tutto il busto?

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                      #11
                      Questo?


                      Exercise T-Bar

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                        #12
                        Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
                        Questo?


                        Exercise T-Bar
                        gandi sveglia, è stato già postato, con tanto di video, foto ecc...

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          se è quello è un ottimo esercizio, ma che cazzica c'entra la tipa a pecora??

                          cmq manx... io il rematore lo eseguo così, che ne pensi?
                          cambia tanto dall' esecuzione trattata da thebestchecco? è migliore o peggiore?
                          Last edited by bale; 03-06-2010, 12:11:58.
                          DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
                          Originariamente Scritto da Valerio 88
                          Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
                          Originariamente Scritto da ma_75
                          Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
                          Originariamente Scritto da JPP
                          sei un bullo

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
                            Questo?


                            Exercise T-Bar
                            la posizione è più o meno quella, solo che il busto sta come se fosse a 90 gradi e piedi fino a toccare terra bloccati da due ageggi gommosi che bloccano le fibule. e uso un bilanciere

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                              #15
                              Originariamente Scritto da Thebestchecco Visualizza Messaggio
                              la posizione è più o meno quella, solo che il busto sta come se fosse a 90 gradi e piedi fino a toccare terra bloccati da due ageggi gommosi che bloccano le fibule. e uso un bilanciere
                              Allora a questo punto potresti usare una panca alta orizzontale, ti appoggi sopra e metti un bilanciere sotto e fai il rematore no? ^^

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