CURL: Bilanciere EZ o normale?

[Pyron]

Salve a todos,

volevo sapere quale di questi 2 bilancieri pensiate sia più adatto e redditizio per eseguire il curl nella vostra esperienza personale. Io fino ad ora ho usato quello tradizionale, ma sono molto curioso di sapere com'è col bilanciere sagomato...

[flexer77]

io con quello ez mi trovo da dio.
mi fa proprio venire i bicipiti a "pallina"

[ErikZ]

Parti con la mano col palmo rivolto in giu' ruota di 180° il polso (palmo in su') mentre lo fai guardati il bicipite anzi prova a toccarlo senti come sforza??

X Flex
Con il bilancere EZ ti viene il bicipite a pallina per il semplice motivo che sfruttando di piu' il bracchiale (perche' con l'EZ è il brachiale a beccarsi la maggior parte dello sforzo) lo stesso ti spinge il bicipite in su'.... avresti lo stesso effetto con un hammer curl!

Se non ce massa pero' (non parlo di Flex) ce poco da spingere quindi il curl con barra diritta è meglio per me!

[Pyron]

Originally posted by ErikZ
Parti con la mano col palmo rivolto in giu' ruota di 180° il polso (palmo in su') mentre lo fai guardati il bicipite anzi prova a toccarlo senti come sforza??

X Flex
Con il bilancere EZ ti viene il bicipite a pallina per il semplice motivo che sfruttando di piu' il bracchiale (perche' con l'EZ è il brachiale a beccarsi la maggior parte dello sforzo) lo stesso ti spinge il bicipite in su'.... avresti lo stesso effetto con un hammer curl!

Se non ce massa pero' (non parlo di Flex) ce poco da spingere quindi il curl con barra diritta è meglio per me!

allora terrò il curl con barra...

[strong]

Originally posted by Pyron


allora terrò il curl con barra...

Per me funziona meglio quello ez,lo sento molto di piu' sui bicipiti rispetto a quello dritto

[gatsu]

Originally posted by strong


Per me funziona meglio quello ez,lo sento molto di piu' sui bicipiti rispetto a quello dritto

[MISTER X]

Originally posted by ErikZ
il curl con barra diritta è meglio per me!

[Kpaolo]

curl con barra EZ su panca Larry Scott!

[FERROVECIO]

nn per fare il bastian contrario ma io l'ho sempre fatto con dei manubriozzi belli tosti
uso il bil dritto solo ogni tanto

[CHEF]

E' da settembre he faccio curl con il bilancere normale e ho preso quasi 2 cm di circonferenza

[ErikZ]

A mio avviso l'ideale sarebbe farsi la massa con il bilancere diritto e poi successivamente passare a dei cicli con l'EZ oppure fare curl con bilancere diritto e hammer curl.
ciao

[flexer77]

Originally posted by ErikZ
Parti con la mano col palmo rivolto in giu' ruota di 180° il polso (palmo in su') mentre lo fai guardati il bicipite anzi prova a toccarlo senti come sforza??

X Flex
Con il bilancere EZ ti viene il bicipite a pallina per il semplice motivo che sfruttando di piu' il bracchiale (perche' con l'EZ è il brachiale a beccarsi la maggior parte dello sforzo) lo stesso ti spinge il bicipite in su'.... avresti lo stesso effetto con un hammer curl!

Se non ce massa pero' (non parlo di Flex) ce poco da spingere quindi il curl con barra diritta è meglio per me!

cazz erikz hai azzeccato al volo.
io prima facevo gli hammer-curl su inclinata ma proprio non mi trovavo,addirittura regredivo.
ora faccio il bilanciere e mi piace di + infatti progredisco(l' importanza della psicologia!).
il mio braccio ora ha un aspetyo migli.ore

[dxdx]

bicipiti

scusatu come si chiama l'accessori per eseguire il curl con bilancere che si lega sul collo e blocca i bicipiti ?

[ma_75]

scusatu come si chiama l'accessori per eseguire il curl con bilancere che si lega sul collo e blocca i bicipiti ?

Gravedigging, ban

[JAK]

su questa cosa avrei una domanda da porre.. ma l'impugnatura nel bilancere Ez cm deve essere? circa larghezza spalle oppure anche + stretta? quali le differenze...? grazie ciao