Per crescere è utile la super serie??

[lopez84]

Ciao a tutti, volevo chiedere se è utile fare le SS in una scheda, io personalmente non ho mai provato e volevo sapere se in queste sito trovo schede impostate in SS....
Ho la connessione lentissima se mi potete linkare la pagina vi sarei grato, perchè il tasto cerca ci mette molto tempo e poi si disconnette....
Eventulmante proverò a buttare giù qualcosa io


in attesa di una vostra risp cordiali saluti

[emaz92]

se sei neofita (se hai fatto una domanda così lo sei) meglio che lasci stare le super serie, saranno solo una perdita di tempo

[Ospite]

Be dipende dalla programazione, andare sempre in superserie non ha senso come detto da emaz se sei neofita lascia stare..... ci starebbe bene ad esempio in una fase di volume, magari con un OVT adatto sia alla massa che alla forza

[lopez84]

Mi alleno da 2anni e mezzo, non sono neofita...semplicemente il mio istruttore non mi ha mai dato schede son SS...

[Ospite]

se proprio vuoi farlo, come detto un Ovt ci stà bene

[emaz92]

Mi alleno da 2anni e mezzo, non sono neofita...semplicemente il mio istruttore non mi ha mai dato schede son SS...

be allenarsi da due anni e mezzo non esclude la possibiltà che tu lo sia. Se uno si allena a ***** in quei due anni e mezzo lo è .
Detto questo magari posta come ti alleni che capiremo tutto molto meglio

[lopez84]

si sono daccordo con te emaz92, ma non è una questione di allenamento , la mia domanda era chiara, volevo sapere solo se aiuta a screscere di più se la scheda in ss è fatta bene.... poi ovviamente posso anche essere un neofita, cmq non lo sono per niente...

[emaz92]

si sono daccordo con te emaz92, ma non è una questione di allenamento , la mia domanda era chiara, volevo sapere solo se aiuta a screscere di più se la scheda in ss è fatta bene.... poi ovviamente posso anche essere un neofita, cmq non lo sono per niente...

le tecniche intensive funzionano se le si sa usare. Posta la tua scheda magari così abbiamo punti di riferimento e ti si possono fare esempi se la tua scheda va bene

[lopez84]

OK appena riesco lo farò...grazie a tutti per i consigli