curiosità

[Radiesh]

se seguo una dieta molto ipocalorica (tipo 1000 kcal) ...correndo un ora al giorno impedirei al metabolismo di rallentare?

ps.dopo quanto tempo il metabolismo inizia a rallentare?

[moreno79]

secondo me con 1000kcal al giorno e 1ora di corsa al giorno + che rallentare il metabolismo..acceleri la corsa in ospedale

ma poi perchè questa domanda?

cmq detta così è una domanda senza risposta....manca tutto il contesto di dieta e allenamento per capire come funziona il tuo corpo

[Manx]

secondo me con 1000kcal al giorno e 1ora di corsa al giorno + che rallentare il metabolismo..acceleri la corsa in ospedale

ma poi perchè questa domanda?

cmq detta così è una domanda senza risposta....manca tutto il contesto di dieta e allenamento per capire come funziona il tuo corpo

l'unica certezza è che un bambino di 2-3 anni probabilmente assume piu' calorie.

[Dorian00]

ma ancora radiesh?
è da un anno che vai avanti con psmf, ketogeniche a 600-1000 kcal.
ora se sei ancora qui i motivi possono essere 2:
1) o non le reggi psicologicamente e le interrompi abbuffandoti e recuperando le kcal, quini inutile perseverare con queste crash diets.
2) le segui, ma non le reggi fisicamente e stalli ammazzando il emtabolismo e non dimagrendo.
quindi come su.

cacchio ma una dieta a 1800 kcal low carb no?
allenati 2-3 volte con i multiarticolari in pale e corri 2 volte a settimana.

[ZeRoITA]

anche perchè 1000 kcal sono quasi solo le kcal del metabolismo basale...

[RAYBAN]

se seguo una dieta molto ipocalorica (tipo 1000 kcal) ...correndo un ora al giorno impedirei al metabolismo di rallentare?

ps.dopo quanto tempo il metabolismo inizia a rallentare?

Con la dieta sei COMPLETAMENTE fuori strada...
1000kcal non coprono nemmeno il metabolismo basale.
Ergo, quoto gli altri.