Ciao a ho 16 anni sono alto 1,81 e peso 74kg... faccio pallannuoto e ho una corporatura robusta.
ora vi spiego il mio problema circa un anno fa ero molto grasso poi però mi sono alsato e dimagrito ma ho del grasso accumulato sulla pancia (dove sono gli addominali bassi) e sul petto....
questo a me da molto fastidio ed è difficile per me andare al mare anche se poi nn sn mlt grasso...
e degli esercizi da fare?
cmq vado in palestra quindi se mi potete consigliare degli attrezzi sarebbe grande!!!
GRAZIE IN ANTICIPO
ora vi spiego il mio problema circa un anno fa ero molto grasso poi però mi sono alsato e dimagrito ma ho del grasso accumulato sulla pancia (dove sono gli addominali bassi) e sul petto....
questo a me da molto fastidio ed è difficile per me andare al mare anche se poi nn sn mlt grasso...
e degli esercizi da fare?
cmq vado in palestra quindi se mi potete consigliare degli attrezzi sarebbe grande!!!
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