Ragazzi potete farmi capire cos'è ????? io ho sempre pensato che nell'allenamento istintivo ci si allenasse appunto istintivamente ad esempio oggi petto e tricipiti? bene si va' in palestra e inizio a macinare esercizi e/o serie finche' il mio ego dice: ok belva i muscolacci ne hanno avuto abbastanza
Ma poi vengo qua' nel forum e vedo scritto: il mio allenamento istintivo...... e mi fanno una scaletta di esercizi e serie che di istintivo ha poco......
Fatemi capire thanks
Ma poi vengo qua' nel forum e vedo scritto: il mio allenamento istintivo...... e mi fanno una scaletta di esercizi e serie che di istintivo ha poco......
Fatemi capire thanks
Commenta