Temporanemente ESPLOSIVO!

**goku77** · 31-03-2002, 15:23:41

ti ho risposto in icq.
Ciao

***swanz*** · 31-03-2002, 16:16:45

Re: Temporanemente ESPLOSIVO!

Alto volume ed ex di isolamento.

**Euro79** · 31-03-2002, 16:28:31

che vuoi dire swanz?

**Max_79** · 31-03-2002, 18:28:12

Vuol dire che dovresti fare un esercizio leggero (ma tante ripetizioni) che isoli solo quella zona (come le alzate laterali...).

Bye

***max_power*** · 31-03-2002, 18:47:26

Originally posted by Max_79
Vuol dire che dovresti fare un esercizio leggero (ma tante ripetizioni) che isoli solo quella zona (come le alzate laterali...).

Bye

***Body80*** · 31-03-2002, 19:50:41

Ahahah vergognati esibizionista nun c'hai la massa

**Ale** · 31-03-2002, 20:35:29

Vergognati

**joepiada** · 31-03-2002, 22:15:45

Re: Temporanemente ESPLOSIVO!

Originally posted by Euro79
Ciao ragazzi vi chiedo un consiglio,forse un po banale,e mi piacerebbe mi rispondeste:
siccome stasera indosserò una maglietta "smanicata",poco prima di uscire ho intenzione di fare qualche esercizio (oggi non è giorno di allenamento) in modo che mi gonfi il + possibile il deltoide (anke se momentaneamente):

-che esercizi mi consigliate e soprattutto con che frequenza?

GRAZIE

eheh

tamarro come pochi....