Problema Scheda di allenamento di 1 solo giorno

[erbocia]

si abbastanza, e per quello che la sera non riesco ad allenarmi, poi finisco per essere sempre stanco fisicamente, e fa piu male che bene.

[Infausto_ManMade]

si abbastanza, e per quello che la sera non riesco ad allenarmi, poi finisco per essere sempre stanco fisicamente, e fa piu male che bene.

Il problema dei lavori intensi è che in genere non si ha neppure il tempo per mangiare bene e spesso... Questo comporta essere distrutti la sera..

[erbocia]

Il problema dei lavori intensi è che in genere non si ha neppure il tempo per mangiare bene e spesso... Questo comporta essere distrutti la sera..

eh, vedo che ne sai qualcosa pure te, peccato, comunque grazie lo stesso per il momento vado avanti una volta a sett con la scheda che mi son fatto