problema ad una spalla

[ator]

salve a tutti.. è da un pò di tempo che mi sono accorto di avere la spalla destra leggermente più avanti di quella sinistra.. volevo sapere se ci sono esercizi specifici che posso fare per correggere questo problema..grazie

[Curl_Biceps]

io ti consiglio di farti vedere da un buon ortopedico

[ator]

io ti consiglio di farti vedere da un buon ortopedico

ho beccato uno veramente esperto....

[Manx]

ho beccato uno veramente esperto....

è il miglior consiglio che ti si puo' dare.

[THETEK]

ho beccato uno veramente esperto....

cosa vorresti sentirti dire su internet?

[ator]

cosa vorresti sentirti dire su internet?

bhe ho scritto leggermente... speravo in qualche esercizio di postura specifico...o cmq qualcuno che ha lo stesso problema... i forum servono a confrontarsi e condividere.....
come consigliare un dietologo per problemi di dieta
o un personal trainer ad uno che ha problemi di allenamento..

[tommi11]

hanno ragione!!! cmq io il problema l'ho risolto facendo le alzate frontali singolarmente perchè avevo una spalla più vuota nella parte anteriore diciamo cosi

[ator]

hanno ragione!!! cmq io il problema l'ho risolto facendo le alzate frontali singolarmente perchè avevo una spalla più vuota nella parte anteriore diciamo cosi

infatti non dico che hanno torto..anzi..forse hanno troppo ragione..mi sembrava solo troppo scontata come risposta..
cmq grazie..il tuo è già uno spunto in più.. almeno posso fare qualche tentativo per vedere come va

[Manx]

leggi il regolamento di sezione qui sopra e capirai il motivo delle risposte

[Curl_Biceps]

ho beccato uno veramente esperto....

è l'unico modo per risolvere , potrebbe essere qualsiasi cosa .

[sienaclub69]

leggi il regolamento di sezione qui sopra e capirai il motivo delle risposte

Postilla: 3d di persone con deformazioni particolari verranno chiusi all'istante. Non siamo professionisti e sarebbe da irresponsabili tirare a caso con schede e diagnosi sommarie. Fatevi vedere. Poi a un caso tornate e chiede consigli su come strutturare gli esercizi che hanno avuto l'ok dal medico

Se provi comunque ad inserire nella sezione ''cerca'' la parola ''ASIMMETRIA'' troverai molte discussioni sull'argomento, anche con il tuo stesso problema.