Ma Che Stronzata...

[flexer77]

http://www.albanesi.it/Corsa/strengthbuilding.htm

GIà e se ci si allena per la forza non si diventa grossi....
mii se lo legge armando come si incazza.....

[ErikZ]

Una visione ancora un po' retrogada del BBing Mentzer, Viator, I fratelli Barbarians, Casey Viator, Dorian Yates, Ray Mentzer, Tom Platz, Nasser el sombaty (se scrive cosi'?), G. Kovacs ecc ecc.... oltre che essere muscolosi erano e sono molto forti.
ciao

NB terrificante una foto (magari era un fotomontaggio) in cui Kovacs fermava un Toro nel suo Ranch prendendolo per le corna!!

[max_power]

Originally posted by ErikZ
Una visione ancora un po' retrogada del BBing Mentzer, Viator, I fratelli Barbarians, Casey Viator, Dorian Yates, Ray Mentzer, Tom Platz, Nasser el sombaty (se scrive cosi'?), G. Kovacs ecc ecc.... oltre che essere muscolosi erano e sono molto forti.
ciao

NB terrificante una foto (magari era un fotomontaggio) in cui Kovacs fermava un Toro nel suo Ranch prendendolo per le corna!!

E' più toro kovacs !!

max_power

[valerio90]

Originally posted by ErikZ
Una visione ancora un po' retrogada del BBing Mentzer, Viator, I fratelli Barbarians, Casey Viator, Dorian Yates, Ray Mentzer, Tom Platz, Nasser el sombaty (se scrive cosi'?), G. Kovacs ecc ecc.... oltre che essere muscolosi erano e sono molto forti.
ciao

NB terrificante una foto (magari era un fotomontaggio) in cui Kovacs fermava un Toro nel suo Ranch prendendolo per le corna!!

Caro ErikZ, una cosa è essere forti una cosa è allenarsi per la forza. Per vari allenatori e studiosi (lo stesso Tozzi per intenderci) cicli di forza permettono in seguito di trasferire i miglioramenti nei normali lavori di ipertrofia. Certamente mi verrebbe da ridere pensando che Ronnie Coleman alzasse alla panca 90 kg di massimale. Ho letto che fa 10- 12 rps (non ricordo bene) con 18o kg. Però bisogna aggiungere che nell'off season pesa 130 kg. Possiamo dire che essere grossi non significa per forza essere forti(ssimi) ma possiamo anche aggiungere che crescendo si diventa anche più forti. E se poi facciamo anche cicli di forza saremo ancora più forzuti.
Un saluto,
Valerio

[swanz]

Infatti, se prendiamo 2 soggeti e uno è più grosso dell'altro, non vuol dire che sia necessariamente più forte: altre variabili, come lunghezza degli arti, leve, inserzioni muscolari possono fare la differenza.

MA PRESO LO STESSO SOGGETTO (quindi con tutte le altre variabili che si mantengono costanti), se esso diventerà più forte, allora diventerà anche più grosso.

[Will]

Originally posted by swanz
MA PRESO LO STESSO SOGGETTO (quindi con tutte le altre variabili che si mantengono costanti), se esso diventerà più forte, allora diventerà anche più grosso.

è molto probabile ma non è una certezza scritta sulla roccia

[arabafenice]

Originally posted by swanz
Infatti, se prendiamo 2 soggeti e uno è più grosso dell'altro, non vuol dire che sia necessariamente più forte: altre variabili, come lunghezza degli arti, leve, inserzioni muscolari possono fare la differenza.

MA PRESO LO STESSO SOGGETTO (quindi con tutte le altre variabili che si mantengono costanti), se esso diventerà più forte, allora diventerà anche più grosso.

Perfetto!

Bravo swanzino

[valerio90]

Originally posted by swanz
Infatti, se prendiamo 2 soggeti e uno è più grosso dell'altro, non vuol dire che sia necessariamente più forte: altre variabili, come lunghezza degli arti, leve, inserzioni muscolari possono fare la differenza.

MA PRESO LO STESSO SOGGETTO (quindi con tutte le altre variabili che si mantengono costanti), se esso diventerà più forte, allora diventerà anche più grosso.

Ovviamente fino ad un certo punto. Ad esempio posso diventare più forte perché lavoro con protocolli specifici per la forza massimale e la potenza però dopo un certo adammento non crescerò più. Penso a Mutlu (supercampione del sollevamento pesi, classe 56 kg) che da quando lo vedo in TV nelle grandi manifestazioni è sempre riuscito a battere il record del mondo in almeno una delle due alzate (alle Olimpiadi lo fatto in tutte e due) e quindi è diventato più forte/potente (di poco ovviamente) ma rimane sempre nella stessa categoria di peso (e sempre superdefinito).
Possiamo dire invece che se per un soggetto che mette massa (con un protocollo da BB) certamente ha messo forza (se non svolge lavori mirati alla FMAX) in quanto la forza è in relazione diretta con la sezione muscolare.