Modifica scheda massa.

[TheGreatPretender]

quali altri esercizi? non capisco!
bhe certo il disco o i dischi che metti come sovraccarico non ti conviene farli pendere troppo

Dip per il petto, trazioni...lì non ho problemi a farlo pendere. In questo esercizio invece devo evitarlo per evitare che cada a terra.
Sempre che stiamo parlando di questo esercizio e non ho preso una cantonata clamorosa

YouTube - Tricep Dips

[Andrio]

Dip per il petto, trazioni...lì non ho problemi a farlo pendere. In questo esercizio invece devo evitarlo per evitare che cada a terra.
Sempre che stiamo parlando di questo esercizio e non ho preso una cantonata clamorosa

YouTube - Tricep Dips

stiamo parlando di parallele per il petto vero? Fai in modo che il disco stia altezza bacino quando stai in piedi e dovrebbe andare bene

[TheGreatPretender]

no, chiedevo del dip per i tricipiti("dip panche") che credo sia quello del video che ho postato

[Andrio]

Mi dispiace ma il cellulare non mi apre i video
se fai le dip tra le panche per i tricipiti allora il peso te lo puoi mettere sulla pancia

[TheGreatPretender]

Mi dispiace ma il cellulare non mi apre i video
se fai le dip tra le panche per i tricipiti allora il peso te lo puoi mettere sulla pancia

Ottimo, era proprio a quello che facevo riferimento.
Grazie