le ore seguenti l'allenamento mi sento una merda perchè???

**THETEK** · 17-05-2010, 20:28:27

forse perchè hai dato il massimo e dopo ti senti stanco? potrebbe essere

**IronMan89** · 17-05-2010, 20:29:44

Originariamente Scritto da tommi11 Visualizza Messaggio

ragazzzi perchè quando mi alleno per tutta la giornata mi sento e mi vedo una merda??? eppure in pae mi vedo da dio e mi alleno bene

è l'effetto PUMP

***termosimone86*** · 17-05-2010, 20:31:49

affrontare un WO non è mica come andare a fare shopping

è normale sentirsi stanchi.

Per quel che riguarda il vedersi una merda penso sia solo una cosa mentale, anche a me capita.
Forse perchè si era abituati a vedersi "pompati"...

**THETEK** · 17-05-2010, 20:47:17

Originariamente Scritto da IronMan89 Visualizza Messaggio

è l'effetto PUMP

che c'entra il pump scusa?

**IronMan89** · 17-05-2010, 20:52:19

Originariamente Scritto da THETEK Visualizza Messaggio

che c'entra il pump scusa?

Originariamente Scritto da tommi11 Visualizza Messaggio

ragazzzi perchè quando mi alleno per tutta la giornata mi sento e mi vedo una merda??? eppure in pae mi vedo da dio e mi alleno bene

era riferito a questo

**Manx** · 17-05-2010, 20:56:50

Originariamente Scritto da tommi11 Visualizza Messaggio

ragazzzi perchè quando mi alleno per tutta la giornata mi sento e mi vedo una merda??? eppure in pae mi vedo da dio e mi alleno bene

sei sicuro? non è normale sentirsi poco bene tutta la giornata dopo esserti allenato...c'è qualcosa che non va.

**THETEK** · 17-05-2010, 21:15:27

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

sei sicuro? non è normale sentirsi poco bene tutta la giornata dopo esserti allenato...c'è qualcosa che non va.

magari mangia troppo poco?

**Manx** · 17-05-2010, 21:23:40

Originariamente Scritto da THETEK Visualizza Messaggio

magari mangia troppo poco?

anche, o semplicemente non regge quello che fa.

**tommi11** · 17-05-2010, 21:42:15

no ragazzi mangiare mangio e mi sento bene con l'appettito, forse perchè proprio mi finisco!!!

bo mi sento sgonfio, il giorno dopo sto bene.. per capirci non mi sento tirato

**Gandhi** · 17-05-2010, 21:43:06

A me sembra la dieta in toto

**straccio_revenge** · 17-05-2010, 21:46:27

cosa mangi nell'immediato post wo?

**THETEK** · 17-05-2010, 21:47:32

Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza Messaggio

cosa mangi nell'immediato post wo?

anche prima soprattutto?

**Gandhi** · 17-05-2010, 21:48:18

Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza Messaggio

cosa mangi nell'immediato post wo?

Originariamente Scritto da THETEK Visualizza Messaggio

anche prima soprattutto?

Giusto

**iron89** · 17-05-2010, 21:48:50

guarderei la dieta,e se assumi troppi stimolanti come caffeina,dopo puoi avere un effetto del genere,una delle 2 a mio avviso.

oppure seghe mentali e la cosa è plausibile,succede a molti