posso iniziare col dorso al posto del petto?

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  • fulippo92
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2009
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    #1

    posso iniziare col dorso al posto del petto?

    Ciao a tutti il mio vecchio splittaggio era
    LUNEDI' petto spalle tricipiti
    MERCOLEDI' gambe addome
    VENERDI' dorso bicipiti

    posso cambiarlo con

    LUNEDI' dorso bicipiti
    MERCOLEDI' gambe addome
    VENERDI' petto spalle tricipiti
    posso cambiarlo con questo splittaggio?
    Tag: Nessuno
  • THETEK
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    • Nov 2008
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    #2
    certo, perchè no?
    Originariamente Scritto da andrs92
    quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?


    ...ciao ANDRIO...

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    • fulippo92
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      • Nov 2009
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      #3
      perchè nella guida splittaggi corretti non c'è uno splittaggio che metta prima il dorso

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        Originariamente Scritto da fulippo92 Visualizza Messaggio
        perchè nella guida splittaggi corretti non c'è uno splittaggio che metta prima il dorso
        si' ma cosa c'entra? sono esempi quelli

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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