salve ragazzi mi chiamo luigi
peso 66kg e faccio palestra da 6 mesi ma non riesco a smuovermi da questo peso... chi mi può
aiutare?
peso 66kg e faccio palestra da 6 mesi ma non riesco a smuovermi da questo peso... chi mi può
aiutare?
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Posta dieta in sezione!L'incremento di massa è dato principalmente dalla dieta -
penso il problema riguardi principalmente la dieta quindi posta la dieta che segui nella sezione apposita (non qui) e te la sistemeranno.
comunque posta la scheda che usi (qui) così ci si da un'occhiata in modo da ottimizzare anche l'allenamento.Commenta
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Hai già aperto questo tuo Thread in Allenamento: http://www.bodyweb.com/allenamento/2...me-please.html
No spam e leggere il Regolamento....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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