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si molto probabilmente hai ragione te termo,penso che l'assimetria sia dovuta proprio ad un difetto di esecuzione. Comunque seguirò il tuo consiglio dei manubri per queste settimane.
P.S. avrei un piccolo quesito, non sono pochi due soli esercizi per i bicipiti? mi rimetto al vostro parere :P
si molto probabilmente hai ragione te termo,penso che l'assimetria sia dovuta proprio ad un difetto di esecuzione. Comunque seguirò il tuo consiglio dei manubri per queste settimane.
P.S. avrei un piccolo quesito, non sono pochi due soli esercizi per i bicipiti? mi rimetto al vostro parere :P
metti un Hammer Curl con manubri su panca inclinata a 3x8 dopo il curl con bilanciere e prima del curl concentrato.
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