Ciao a tutti,
non sapevo esattamente dove postare.
Ho riscontrato che, dopo qualche anno di allenamento con i pesi, la reazione del muscolo a stimoli diversi è cambiato.
Mi spiego meglio: ho recentemente ripreso a fare lavoretti manuali il fine settimana (non pensate male, mi riferisco a tipici lavori da manovale in privato), però il muscolo sottoposto ad uno sforzo protratto nel tempo, anche se di modesta entità, fatica molto.
Tale fattore lo noto spesso anche nel portare la borsa della palestra: non che faccia fatica in quanto sia pesante, ma sotto tensione è come se facesse male.
Non saprei se sia un risultato tipico dell’allenamento con I pesi, in quanto lo stimolo è differente, oppure sbaglio qualcosa nell’organizzazione dell’allenamento/scarico.
Cosa ne pensate?Grazie in anticipo
non sapevo esattamente dove postare.
Ho riscontrato che, dopo qualche anno di allenamento con i pesi, la reazione del muscolo a stimoli diversi è cambiato.
Mi spiego meglio: ho recentemente ripreso a fare lavoretti manuali il fine settimana (non pensate male, mi riferisco a tipici lavori da manovale in privato), però il muscolo sottoposto ad uno sforzo protratto nel tempo, anche se di modesta entità, fatica molto.
Tale fattore lo noto spesso anche nel portare la borsa della palestra: non che faccia fatica in quanto sia pesante, ma sotto tensione è come se facesse male.
Non saprei se sia un risultato tipico dell’allenamento con I pesi, in quanto lo stimolo è differente, oppure sbaglio qualcosa nell’organizzazione dell’allenamento/scarico.
Cosa ne pensate?Grazie in anticipo
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