pettorali "squadrati"

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  • leleman
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    • Apr 2010
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    pettorali "squadrati"

    ragazzi...secondo voi, al di là della propria genetica, avete faticato per dare quella tipica forma squadrata dei pettorali o è solo come citato prima "genetica" e bisogna accontentarsi di averli...tonteggiandi specialmente all'esterno del petto...sono tre anni che mi alleno ed ancora non prendono la forma desiderata ossia squadrata, avete avuto "problemi" simili ?
  • termosimone86
    The Assist-Man
    • Aug 2008
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    • Emilia Romagna
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    #2
    Originariamente Scritto da leleman Visualizza Messaggio
    ragazzi...secondo voi, al di là della propria genetica, avete faticato per dare quella tipica forma squadrata dei pettorali o è solo come citato prima "genetica" e bisogna accontentarsi di averli...tonteggiandi specialmente all'esterno del petto...sono tre anni che mi alleno ed ancora non prendono la forma desiderata ossia squadrata, avete avuto "problemi" simili ?
    prova postare 2 foto che facciano capire la differenza perchè sinceramente i pettorali "squadrati" non lì ho tanto presente come possano essere fatti...

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    • eNdy
      Bodyweb Senior
      • Apr 2009
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      #3
      la forma del petto è quella e non la cambi

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      • leleman
        Bodyweb Member
        • Apr 2010
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        • roma
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        #4
        tipo questi di Jhon ecco per intenderci, lo so che il paragone è esagerato, comunque lo stile è questo

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        • paolino87
          NoPainNoGain
          • Nov 2008
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          #5
          Ti riferisci a volume o forma?perchè la forma è data dalla genetica!chiaramente se hai volume ma sei appannato non si vedranno come tu vuoi

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          • leleman
            Bodyweb Member
            • Apr 2010
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            • roma
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            #6
            diciamo che la parte alta dei pettorali mi da abbastanza soddisfazioni, la parte frontale per intendersi, ma quello che non riesco ad allenare in modo ottimale sono i lati che non si ingrossano più di quanto vorrei, dovrei fare più aperture ? e limitare la panca piana ?

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