consigli scheda massa

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  • FABIO-81-
    Bodyweb Member
    • Apr 2010
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    • terracina
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    consigli scheda massa

    Mi sono iscrtto da poco e vorrei qualche consiglio ....! Sto facendo una scheda per mettere massa muscolare, voi che pensate per quanto tempo al massimo la devo fare ? Un salutone rispondetemi perchè non ho le idee chiare grazie ciao a tutti
  • Silver85
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2008
    • 1666
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    • Send PM

    #2
    E' la prima tabella? Tienila 6-8 settimane
    "Dove non c’è pericolo, non c’è gloria"

    Il mio diario

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    • Sean
      Csar
      • Sep 2007
      • 120196
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      • Italy [IT]
      • In piedi tra le rovine
      • Send PM

      #3
      Hai già chiesto qui: http://www.bodyweb.com/allenamento/2...io-scheda.html

      Invece di aprire identici Threads potresti replicare dove ti stanno rispondendo, no?

      Chiudo.
      ...ma di noi
      sopra una sola teca di cristallo
      popoli studiosi scriveranno
      forse, tra mille inverni
      «nessun vincolo univa questi morti
      nella necropoli deserta»

      C. Campo - Moriremo Lontani


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