Ho fatto vedere la scheda propostami da Armando, quella con 2 o max 3 allenamenti settimanali sia al mio allenatore che ad altra gente (spero competente).
I pareri sono stati sempre lo stesso: "ma che sei scemo, questo allenamento va bene solo per i mostri del bodybuilding."
Prima di cominciare questo tipo di allenamento aspetterò che mi arrivi il libro comprato su Olympian's (Brown), e spero che mi spieghi per bene questo tipo di allenamento.
Ciao e a presto
I pareri sono stati sempre lo stesso: "ma che sei scemo, questo allenamento va bene solo per i mostri del bodybuilding."
Prima di cominciare questo tipo di allenamento aspetterò che mi arrivi il libro comprato su Olympian's (Brown), e spero che mi spieghi per bene questo tipo di allenamento.
Ciao e a presto