Cosa ne pensate di questo esercizio a corpo libero?

[Manx]

Capisco..quindi allenarlo non ha senso?

Quindi secondo te allenarlo 2 volte è troppo?

rileggi la discussione sull'addome...per favore...mi sembra di parlare con un muro non ha senso allenarlo allo spasimo tutti i giorni con 300-500 rip a botta...e c'è gente che lo fa, per poi lamentarsi degli scarsi risultati e per poi pranzare con big mac e patate fritte...

[slim82]

rileggi la discussione sull'addome...per favore...mi sembra di parlare con un muro non ha senso allenarlo allo spasimo tutti i giorni con 300-500 rip a botta...e c'è gente che lo fa, per poi lamentarsi degli scarsi risultati e per poi pranzare con big mac e patate fritte...

Sono d'accordo ahahhhahah !

[Yuri]

a me sembra follia allo stato puro... a parte il fatto che li vorrei vedere sti comodini alti oltre un metro, non ho capito come faresti l'impugnatura: cioè la presa immagino sia solo con le dita, vero?
e poi come caspita faresti a tirarti su per bene, immagino che strisceresti contro la parete del mobile? e se il mobile ti cade addosso?
oppure sono io che non ho capito nulla...

[slim82]

a me sembra follia allo stato puro... a parte il fatto che li vorrei vedere sti comodini alti oltre un metro, non ho capito come faresti l'impugnatura: cioè la presa immagino sia solo con le dita, vero?
e poi come caspita faresti a tirarti su per bene, immagino che strisceresti contro la parete del mobile? e se il mobile ti cade addosso?
oppure sono io che non ho capito nulla...

No sul mobile hai ragione...Io uso il davanzale della finestra o comunque un punto fisso...Per la presa utilizzo le dita e sinceramente non sono mai scivolato... !

[Yuri]

No sul mobile hai ragione...Io uso il davanzale della finestra o comunque un punto fisso...Per la presa utilizzo le dita e sinceramente non sono mai scivolato... !

in bocca al lupo