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Inizio palestra dopo aver perso 30kg

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    #16
    Non necessariamente perdere peso vuol dire dimagrire ovvero perdere grasso. Puoi calare di peso e perdere liquidi e massa magra e non massa grassa... a quel punto nonostante sulla bilancia credi di aver ottenuto qualche risultato in realtà il tuo grasso è rimasto costante...


    ah sisi certo hai ragione per questo ogni meso vado dalla nutrizionista per vedere anche quanto grasso ho perso

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