Ciao a tutti...
Iniziata la fase di definizione si cambia allenamento e mi sono imbattuto nel pullover panca a 30° per i DELTOIDI.
L'esecuzione è identica a quella per i pettorali e cambia soltanto l'inclinazione della panca?
ILLUMINATEMI:
Se mi trovate anche un video vi ringrazio, io non ci sono riuscito
Iniziata la fase di definizione si cambia allenamento e mi sono imbattuto nel pullover panca a 30° per i DELTOIDI.
L'esecuzione è identica a quella per i pettorali e cambia soltanto l'inclinazione della panca?
ILLUMINATEMI:
Se mi trovate anche un video vi ringrazio, io non ci sono riuscito