verso la definizione

[davidedavide]

ragazzi dopo aver letto un pò di post .. volevo porvi un paio di domande .. stabilito che in definizione bisognerebbe, anzi è doveroso mantenere alta la forza volevo sapere :

1) i criteri per un ascheda di forza quali sono ? nn li ho trovati
2) meglio lavorare con più complementari ??
3) meglio lavorare in strippigi o in super serie ??
4) cos'è lo stripping ??

chiaramente anche se mi rimandate a discussioni essaustive ne sarei ampiamente contento nn ho trovato molto .. scusate e grazie

[Manx]

il primo che risponde lo banno a queste domande è stato risposto centinaia di volte...le risposte le trovi nella sezione qui sopra "3d in nota, consigliati". La domanda nr 3 è poco logica. Meglio una gnocca imbranata a letto o un catafalco che è una bomba? La domanda nr 2...non vuol dire niente.

[davidedavide]

scusami .. però non ti sembra di essere un pochino troppo acidulo ???prendila con la giusta dose di ironia però , capisco la frequenza di domande uguali , cerchiamo di essere un pò più pacati .. posso chiderti che lavoro fai ?? giusto una curiosità

[Sean]

scusami .. però non ti sembra di essere un pochino troppo acidulo ???prendila con la giusta dose di ironia però , capisco la frequenza di domande uguali , cerchiamo di essere un pò più pacati .. posso chiderti che lavoro fai ?? giusto una curiosità

Se la capisci allora (e con la dovuta ironia) si può anche provare a fare questo: http://www.bodyweb.com/integratori-u...one-cerca.html

Manx, che di mestiere fa l'acidulo, ringrazierà.