scheda massa. consigli???

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  • DyD_1974
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    • Jan 2008
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    #16
    Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
    infatti i miei commenti sono solo sugli esercizi per gli addominali per i quali , e per esperienza , sembra non esserci un metodo per allenarli migliore e prevalente sugli altri ma ce ne sono tanti ed alla fine funzionano pure , a seconda dell'individuo
    no infatti è davvero soggettivo al massimo...avevo un amico in palestra parecchi anni fa con degli addominali migliori che abbia mai visto....in due anni glieli ho visto fare 2 volte

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