petto

[andre88TO]

ciao,
ho un problema, com'è possibile che io m alleno con un mio amico, alziamo praticamente li stessi pesi, mangiamo =, siamo alti uguali, ma lui xchè ha i pettorali tutti segnati e pure un gonfi? e io nullaaaaa a me tra un po manco si vede

aiutatemiiiiiiii

[warry]

forse devi spingere di piu' o mangiare di piu' o allenarti meglio

o forse, lui ha masse migliori

quanto fate di panca? da quanto ti alleni?

ps
non ha molto senso questo thread

[andre88TO]

c alleniamo da un anno e mezzo
di panca facciamo 4(30kg) 6(27) 8(27) 10 (25) lui fa 35 32 32 30

[THETEK]

c alleniamo da un anno e mezzo
di panca facciamo 4(30kg) 6(27) 8(27) 10 (25)

PESI COmpresi il bilanciere??

[andre88TO]

no senza bilancere

[Gandhi]

e quanto pesa il bilanciere? va contato pure quello eh

[Louis90]

se fate tutto uguale, me sa che e' la genetica

[andre88TO]

il bilancere pesa dai 13 ai 15 kg

[andreavts]

Troppo poco per vedere il petto gonfio.

[BigPaschi]

ciao,
ho un problema, com'è possibile che io m alleno con un mio amico, alziamo praticamente li stessi pesi, mangiamo =, siamo alti uguali, ma lui xchè ha i pettorali tutti segnati e pure un gonfi? e io nullaaaaa a me tra un po manco si vede

aiutatemiiiiiiii

magari è proprio questo il problema...

[warry]

c alleniamo da un anno e mezzo
di panca facciamo 4(30kg) 6(27) 8(27) 10 (25) lui fa 35 32 32 30

spetta... ma dici sul serio? cio' contrasta con l'incipit della discussione

pettorali tutti segnati e pure un gonfi

[pietro_ch]

Un anno e mezzo e nemmeno 50kg di panca cè qualcosa che non va.
Vorrei vedere questo petto ''segnato e gonfio'' del tuo amico.
Tuttavia inizia a postare la tua dieta in sezione ''dieta'' e la scheda..
Il fatto che lui a parità di condizioni e allenamento sia ''superiore'' a te non significa nulla,magari ha già fatto altri sporti in passato

[Manx]

anche l'italiano è un problema...