Bicipiti...per Quelli Fissati!!!

**Zio** · 05-04-2002, 00:10:24

Originally posted by Will

io mi alleno da 1 anno e metto 128kg per parte, non mi sembra così eccezionale il tuo carico...

infatti,io dicevo che per me è un burdell fare 10 colpi con manubri da 30kg sullo stomaco e sulle palle..ma 128kg di panca...per parte..

na passeggiaa de salute

**Will** · 05-04-2002, 09:19:23

Originally posted by Zio

infatti,io dicevo che per me è un burdell fare 10 colpi con manubri da 30kg sullo stomaco e sulle palle..ma 128kg di panca...per parte.. na passeggiaa de salute

bhè la panca inclinata non è così pesante

**MISTER X** · 05-04-2002, 10:10:22

Originally posted by Will

io mi alleno da 1 anno e metto 128kg per parte, non mi sembra così eccezionale il tuo carico...

***flexer77*** · 07-04-2002, 11:19:06

Originally posted by Will

io mi alleno da 1 anno e metto 128kg per parte, non mi sembra così eccezionale il tuo carico...

**Pyron** · 07-04-2002, 11:29:25

Originally posted by Zio

infatti,io dicevo che per me è un burdell fare 10 colpi con manubri da 30kg sullo stomaco e sulle palle..ma 128kg di panca...per parte.. na passeggiaa de salute

**FEDY** · 07-04-2002, 21:03:47

scusate ragazzi ma sto fine settimana e' stato impicciatissimo!!
Flexer se vuoi credici ai miei risultati su panca bene altrimenti dovresti aspettare il 12 maggio che mi presento in gara...e casomai ti mando i risultati sulle tre prove!!!Lo stesso vale per attila 83...

A Will 128 kg per parte!!!o sulla foto te sei scordato il petto in palestra o te sei scordato il cervello quando hai scritto il post!!!

Mister x non seguo una dieta particolare, incremento molte proteine, cerco di non mangiare quei alimenti che contengono parecchi grassi saturi...non bevo assolutamente alcolici e mi alleno due volte la settimana alla panca...
I miei allenamenti sono mirati sulla forza per incrementare di volta in volta il massimale...personalmente nell'alto delle mia presunzione credo che sono portato per la bech ma credo il mio punto di forza sia il fatto di non aver mai saltato un allenamento...
Diciamo che sono un vero appassionato di panca!!Ultimamente mi sono fissato pure sulla panca inclinata!!

Zio credo che oramai vado in palestra non piu' per curare il fisico ma bensi' per superare di volta in volta i carichi che affronto negli allenamenti precedenti!!
Ora mi sono un po' incagliato sulle parallele...non riesco a incrementare i 60 kg di sovraccarico!!Ma giuro che ci riusciro'!!

**FEDY** · 07-04-2002, 21:08:06

A rega' non seguo molto il forum, pero' ogni volta che propongo una discussione e' sempre molto frequentata!!
Credo che sia giunta l'ora di chiudere il post...anche perche' siamo partiti dai miei bicipiti e siamo arrivati al petto!!
Grazie di tutto!!
A flexer tranquillo e se ti ho offeso ti chiedo scusa...non c'e' motivo per litigare per una passione personale!!
ciaoooooo

**Euro79** · 07-04-2002, 21:45:59

RAGAZZI SCUSATE la domanda:

come si fa x mettere l'immagine sotto ogni post e anke quella piccola sotto il nick?

grazie tante

**Zio** · 07-04-2002, 22:13:52

Originally posted by FEDY

Zio credo che oramai vado in palestra non piu' per curare il fisico ma bensi' per superare di volta in volta i carichi che affronto negli allenamenti precedenti!!
Ora mi sono un po' incagliato sulle parallele...non riesco a incrementare i 60 kg di sovraccarico!!Ma giuro che ci riusciro'!!

cavolo ma se in 1 anno e mezzo sollevi quei carichi io che avrò 100-105 di piana come massimale sono una merda...vabbè che sono forte in altri esercizi...ma le parallele con 60kg di carico...

complimenti

**Pyron** · 07-04-2002, 22:20:55

Originally posted by Zio

cavolo ma se in 1 anno e mezzo sollevi quei carichi io che avrò 100-105 di piana come massimale sono una merda...vabbè che sono forte in altri esercizi...ma le parallele con 60kg di carico...

complimenti

60 kg sulle parallelle in un anno in mezzo... non ci credo... gente come Sauron e Niko ha impiegato anni per ottenere risultati inferiori... per me è impossibile...

**Will** · 07-04-2002, 22:25:09

Originally posted by Pyron

60 kg sulle parallelle in un anno in mezzo... non ci credo... gente come Sauron e Niko ha impiegato anni per ottenere risultati inferiori... per me è impossibile...

Ma che dici? lui non ha saltato nemmeno 1 allenamento ecco perchè solleva carichi che sauron si sogna da 12 anni....

cmq fedy stiamo aspettando tutti la tua foto, sempre che non te la sia dimenticata sulla panca

**Pyron** · 07-04-2002, 22:31:35

Originally posted by Will

Ma che dici? lui non ha saltato nemmeno 1 allenamento ecco perchè solleva carichi che sauron si sogna da 12 anni....

cmq fedy stiamo aspettando tutti la tua foto, sempre che non te la sia dimenticata sulla panca

**Euro79** · 07-04-2002, 22:50:51

RAGAZZI SCUSATE la domanda:

come si fa x mettere l'immagine sotto ogni post e anke quella piccola sotto il nick?

grazie tante

allora?

**joepiada** · 07-04-2002, 23:24:53

l'immagine sotto ogni post la metti come qualsiasi immagine,solo che il codice lo devi inserire sotto la voce signature nel tuo user cp.
le immagini sotto il nick sono gli avatar,se hai abbastanza post c'è il pulsante apposta sempre nel tuo cp personale.

ciao!!