Kubik sostiene che panca, lento e rematore sono tutto ciò di qui hanno bisogno tricipiti e bicipiti. Io non sono completamente d'accordo perchè, a meno di non avere le braccia molto deboli, lo stimolo su questi due muscoli non mi sembra molto intenso.
Che ne pensate della teoria di kubik?
Forse con dip+trazioni inverse le braccia si sviluppano di più, e in questo caso mi sembra accettabile non allenarle direttamente...
Che ne pensate della teoria di kubik?
Forse con dip+trazioni inverse le braccia si sviluppano di più, e in questo caso mi sembra accettabile non allenarle direttamente...
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