Misurazione potenza con iPhone

[DNP]

per curiosità - non avendo i-phone - mi dici che carico dovrei utilizzare? Sono 179x85kg al momento e ho 31 anni. Voglio vedere se mi sottovaluta o meno

300 kg x 1RM

[Matt10]

c'è un modo per farlo girare sul nokia 5800?

[Manx]

Tieni presente che si tratta della tabella di riferimento che serve per proporre il carico al quale eseguire il test. Sono tabelle presenti in letteratura. Dopo il primo test comunque e' lo strumento che dirà quale è la potenza reale senza fare riferimento a nessuna tabella, ma rilevandola direttamente.
E' ciò che si fa già con altri strumenti di valutazione, con gli encoder a filo o con gli accelerometri.

scusa ma sono parametri del tutto sballati con i carichi proposti dal tuo programma uno si ammazzerebbe perché sono carichi troppo sbilanciati in alto.

[all_S_stYle]

c'è un modo per farlo girare sul nokia 5800?

Hahahahahahahahahahahahaha, per il Nokia... ovviamente no!!

[Zula]

Alcuni anni fa il sig. Hill ha dimostrato che la potenza massima si ottiene ad una velocità che è circa 1/3 rispetto alla massimale ed utilizzando un carico che è anch'esso circa 1/3 rispetto al carico massimo (Hill, 1933).
Credo che, se l'obiettivo dell'applicazione è quello di identificare il carico con il quale si sviluppa la massima potenza non ci siano ragioni particolari per preoccuparsi di dover utilizzare carichi eccessivi...
In ogni caso, bisognerebbe provare... quindi fate in fretta a metterla sull'App Store altrimenti stiamo a parlà de niente!

[Manx]

Alcuni anni fa il sig. Hill ha dimostrato che la potenza massima si ottiene ad una velocità che è circa 1/3 rispetto alla massimale ed utilizzando un carico che è anch'esso circa 1/3 rispetto al carico massimo (Hill, 1933).
Credo che, se l'obiettivo dell'applicazione è quello di identificare il carico con il quale si sviluppa la massima potenza non ci siano ragioni particolari per preoccuparsi di dover utilizzare carichi eccessivi...
In ogni caso, bisognerebbe provare... quindi fate in fretta a metterla sull'App Store altrimenti stiamo a parlà de niente!

Ecco...ma rivedete i parametri perché 1/3 del mio massimale teorico stimato dal vs cosetto... è cmq troppo. Ripeto, di squat sono tra i piu' forti qui dentro non essendo agonista né pl...ma con 2@170kg mi sono cagato sotto...240kg di massimale mi sa che sono un po' troppi

[exelio]

Ecco...ma rivedete i parametri perché 1/3 del mio massimale teorico stimato dal vs cosetto... è cmq troppo. Ripeto, di squat sono tra i piu' forti qui dentro non essendo agonista né pl...ma con 2@170kg mi sono cagato sotto...240kg di massimale mi sa che sono un po' troppi

Ciao Manx, spiego. 239 kg non si faranno mai, perchè sono l'1rm su cui viene calcolato il pool di carichi e sul quale verrà eseguito il test e comunque al livello "SUPER".

Per intenderci, nel tuo caso (livello di attività "HIGH" con 179 cm, 85 kg, maschio, 31 anni) i carichi per l'half-squat sarebbero: 45 kg, 80 kg, 110 kg e 135 kg.

Se il livello scelto fosse "LOW" i carichi suggeriti sarebbero: 25 kg, 45 kg, 60 kg e 75 kg, e nel tuo caso non arriverebbero a farti erogare sicuramente la potenza massima.

[Manx]

Ciao Manx, spiego. 239 kg non si faranno mai, perchè sono l'1rm su cui viene calcolato il pool di carichi e sul quale verrà eseguito il test e comunque al livello "SUPER".

Per intenderci, nel tuo caso (livello di attività "HIGH" con 179 cm, 85 kg, maschio, 31 anni) i carichi per l'half-squat sarebbero: 45 kg, 80 kg, 110 kg e 135 kg.

Se il livello scelto fosse "LOW" i carichi suggeriti sarebbero: 25 kg, 45 kg, 60 kg e 75 kg, e nel tuo caso non arriverebbero a farti erogare sicuramente la potenza massima.

ok, ora mi è piu' chiaro, scusami. Pero' pensavo che tutta la storia si calcolasse sul massimale effettivo.

p.s. "half" squat: il test viene effettuato sul mezzo squat? Cioè al parallelo?

[Matt10]

Hahahahahahahahahahahahaha, per il Nokia... ovviamente no!!

[exelio]

ok, ora mi è piu' chiaro, scusami. Pero' pensavo che tutta la storia si calcolasse sul massimale effettivo.

p.s. "half" squat: il test viene effettuato sul mezzo squat? Cioè al parallelo?

Si è cosi'. Il test viene consigliato sul mezzo squat, anche se l'applicazione è in grado di leggere ed elaborare anche il movimento relativo allo squat completo. Di fatto l'utente può scegliere.

[salsa]

Interessante come app.....bravi

[exelio]

Finalmente, Apple ha approvato l'applicazione che ora è online sia in versione Lite (gratis) che Pro.

[carneinscatola]

la aspettiamo su android